Många människor gnuggar sin hud kraftigt med en handduk, som kan irritera åldrande hud.
Den bästa tekniken är att klappa torr försiktigt, utan att dra handduken. Det är också viktigt att byta handdukar ofta och hålla dem väl torkade.
6. Fuktkrämen ska appliceras snabbt
En av de bästa tiderna för att återfukta huden är inom de första minuterna efter att ha kommit ut ur duschen, medan den fortfarande är lite fuktig.
Detta hjälper till att låsa in fukt och avsevärt förbättrar mjukhet och elasticitet.
Leta efter krämer med ingredienser som:
Urea (olika betydelser)
Glycerin (olika betydelser)
Kategori: Ceramider
Aloe vera (olika betydelser)
Kolloidal havregryn
7. Bath timing är också viktigt
För vissa äldre vuxna kan duscha precis före sängen med varmt vatten torka ut huden mer och störa sömnen.
Om möjligt är det ofta bättre att bada på morgonen eller eftermiddagen med ljummet vatten.
Perfekt badrutin efter 70 års ålder
Full dusch: 2-3 gånger per vecka
Daglig partiell hygien: underarmar, fötter, intima områden och hudveck
Ljummet vatten
Korta duschar
Mild tvål endast vid behov
Fuktkräm efter bad
Tecken på att din hud behöver brådskande förändringar
Se resten på nästa sida
